Behandlung/Therapie bei Angst vor Dunkelheit
Es ist möglich, die Angst vor der Dunkelheit zu überwinden!
Unter Berücksichtigung physischer, psychischer, verhaltensbezogener, familiärer und umweltbedingter Faktoren,
Unter Verwendung sowohl alter als auch moderner Methoden,
Hypnose, EFT, EMDR, Regression, Atemarbeit, Sedona, Imagination
und ähnliche Methoden der Unterbewusstseinstherapie, die mit einem ganzheitlichen Ansatz angewendet werden
Einer der umfassendsten Therapie- und Behandlungsansätze;
Unterbewusstseinsbasierte ganzheitliche Meistertherapie s
Lass dich von deiner Angst vor der Dunkelheit nicht länger in deinem Leben einschränken.
Sie können Pearl Therapy kontaktieren.
Die Angst vor der Dunkelheit muss nicht dein Leben bestimmen.
Die Angst vor der Dunkelheit kann viel intensiver sein als das bloße Unbehagen, das beim Ausschalten des Lichts entsteht. Betroffene vermeiden es dann möglicherweise, allein in einem dunklen Raum zu sein, nachts aufzuwachen, durch einen Flur zu gehen oder das Licht ganz auszuschalten.
Wenn der Angstkreislauf über einen längeren Zeitraum anhält, schläft eine Person möglicherweise mit Licht, möchte nicht allein zu Hause sein, vermeidet es, nachts auszugehen, oder kann nur schwer ohne eine vertraute Person einschlafen. Ziel der Perlentherapie ist es nicht nur, die unmittelbare Angst zu unterdrücken, sondern die zugrunde liegenden neuronalen Verbindungen zu erkennen und zu verändern, die Dunkelheit als Bedrohung wahrnehmen.
Angebot:
Um Ihnen oder einem Angehörigen die Möglichkeit zu geben, die Therapie gegen die Angst vor Dunkelheit auszuprobieren, planen wir Ihren ersten Sitzungstermin für eine Weile ein. Zusätzlicher Rabatt Sie können erstellen.
Information:
Um den Klienten ein angenehmeres Gefühl zu vermitteln, werden weibliche Klienten in Einzelsitzungen weiblichen Therapeuten und männliche Klienten männlichen Therapeuten zugeteilt.
Treffen:
Mit einem Besuch in unseren Zentren können Sie sich selbst oder einem geliebten Menschen einen Gefallen tun. Angesicht zu Angesicht oder gegebenenfalls per Videoanruf. Online Sie können mit der Therapie beginnen.
Kontaktieren Sie uns jetzt:
In der ersten Sitzung werden die Ursachen des Problems ermittelt. Anschließend wird ein individueller Veränderungsplan erstellt, um die grundlegende Wurzel des mit Dunkelheit verbundenen Angstkreislaufs anzugehen.
Was ist die Angst vor der Dunkelheit (Nyktophobie)?
Dunkelheit vermittelt einem das Gefühl, weniger sichtbar zu sein und die Zukunft schlechter vorhersehen zu können. Natürliche Vorsicht und die intensive Angst, die das Leben eines Menschen bestimmt, sind nicht dasselbe.
Wenn die Angst vor der Dunkelheit zunimmt, wird automatisch die Verbindung zwischen Dunkelheit und Gefahr hergestellt. Selbst wenn eine Person rational weiß, dass sie in Sicherheit ist, empfinden Körper und Gefühle möglicherweise nicht dasselbe Sicherheitsgefühl.
Bei Erwachsenen
Es kann beobachtet werden, dass Personen mit eingeschaltetem Licht schlafen, es vermeiden, nachts allein zu sein, ständig auf Geräusche im Haus achten und dunkle Flure oder die Außenwelt meiden.
In Kindern
Zu den Symptomen können der Wunsch, neben einem Elternteil zu schlafen, die Unfähigkeit, allein ins eigene Zimmer zu gehen, häufiges Weinen in der Nacht, die Weigerung, das Licht auszuschalten, oder eine intensive Angst vor eingebildeten Gefahren gehören.
Symptome der Angst vor der Dunkelheit
Die Symptome variieren von Person zu Person. Bei manchen Menschen äußert sich die Angst eher in Form von Gedanken und Fantasien, während sie sich bei anderen in Form von körperlicher Alarmbereitschaft und Vermeidungsverhalten zeigt.
Emotionale Symptome
- Heftige Angst und Beklemmung.
- Angstzustände, die mit Einbruch der Dunkelheit zunehmen.
- Das wachsende Gefühl der Einsamkeit
- Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren oder dass etwas Schlimmes passieren wird.
Körperliche Symptome
- Erhöhte Herzfrequenz
- Schwitzen oder Zittern
- Die Notwendigkeit, die Atmung zu kontrollieren.
- Muskelverspannungen
- Unruhe beim Einschlafen
Verhaltenssymptome
- Mit Licht schlafen
- Um nachts nicht allein zu sein
- Wiederholtes Überprüfen von Türen, Fenstern oder Räumen
- Vermeiden Sie es, nachts auszugehen.
- Ich muss neben jemandem schlafen.
Wie wird die Angst vor der Dunkelheit zu einem Kreislauf?
Eine der wichtigsten Strukturen, die Angst aufrechterhalten, ist der automatische Kreislauf zwischen Auslöser und Vermeidung. Kurzfristig mag die Person Erleichterung verspüren, doch langfristig kann sich die alte Assoziation, dass Dunkelheit gefährlich ist, sogar noch verstärken.
Die Perlentherapie beschränkt sich nicht darauf, einfach zu sagen „Hab keine Angst“ oder jemanden gegen seinen Willen zu zwingen, sondern geht von Fall zu Fall auf die Gründe ein, warum dieser Kreislauf begonnen hat und warum er sich fortsetzt .
Die unbewussten Wurzeln der Angst vor der Dunkelheit
Dieselbe Angst vor der Dunkelheit kann bei zwei verschiedenen Menschen völlig unterschiedliche Ursachen haben. Daher wendet die Perlentherapie nicht einfach dasselbe vorgefertigte Protokoll an, sondern erforscht die zugrunde liegenden Zusammenhänge, die die Angst erzeugen und aufrechterhalten.
Furchterregende Erlebnisse aus der Vergangenheit
Ein Stromausfall, das Alleinsein im Dunkeln, sich zu verirren, ausgesperrt zu sein oder ein beängstigendes Ereignis in der Nacht könnten eine starke Verbindung zwischen Dunkelheit und einem Alarmauslöser geschaffen haben.
Ängste, die in der Kindheit erlernt wurden
Angsterregende Sprache, die von Familienmitgliedern weitergegeben wird, schaurige Geschichten, die Anwendung von Dunkelheit als Strafe oder starke Angstzustände bei Erwachsenen können allesamt dazu führen, dass ein Kind Dunkelheit mit Gefahr assoziiert.
Aufzeichnungen zu Einsamkeit und Unsicherheit
Für manche Menschen ist die Angst vor der Dunkelheit ein sichtbarer Ausdruck des Gefühls „Ich bin allein nicht sicher“. In diesem Fall ist es notwendig, nicht nur mit Licht, sondern auch mit Erinnerungen an Sicherheit und Einsamkeit zu arbeiten.
Vorstellungskraft und Katastrophenszenarien
Wenn die Umgebung im Dunkeln nicht vollständig sichtbar ist, kann das Gehirn die fehlenden Informationen durch Bedrohungsszenarien ergänzen. Diese sich wiederholenden Szenarien können das automatische Angstsystem nähren.
Weitere Bedenken im Zusammenhang mit der Nacht
Andere Ängste, wie Schlaflosigkeit, Albträume, das Alleinsein zu Hause, Todesangst oder die Angst vor Kontrollverlust, können mit Dunkelheit in Verbindung gebracht werden.
Weitere personalisierte Wurzeln
Es kann weitere, hier nicht aufgeführte Gründe in der Lebensgeschichte des Klienten geben. In der ersten Sitzung werden die Ursachen des Problems ermittelt und ein individueller Lösungsplan erstellt.
Unterbewusstseinsbasierte ganzheitliche Meistertherapie gegen die Angst vor der Dunkelheit
Die Pearl-Therapie zielt nicht einfach nur darauf ab, Menschen zu helfen, Dunkelheit zu tolerieren. Sie befasst sich mit unbewussten Mustern, automatischen Gedanken, körperlichen Reaktionen, Verhaltensweisen und Lebensmustern, die Dunkelheit als Bedrohung wahrnehmen.
Die Subconscious-Based Holistic Master Therapy (HMT) ist ein personalisiertes System, das anerkennt, dass nicht jeder, der das gleiche Symptom erlebt, die gleiche Ursache hat.
1. Ermittlung der Hauptursache
Die Studie untersucht, wann und durch welche Verbindungen die Angst erstmals entstanden ist, in welchen Situationen sie heute ausgelöst wird und welche Sicherheitsverhaltensweisen die Angst aufrechterhalten.
2. Veränderung unbewusster Verbindungen
Die Studie untersucht die zugrunde liegenden emotionalen Zusammenhänge zwischen Mustern von Gefahr, Einsamkeit, Hilflosigkeit oder Kontrollverlust, die mit Dunkelheit verbunden sind.
3. Neukonfiguration der automatischen Antwort
Die Kette von Gedanken, Gefühlen, Körpersprache und Verhaltensweisen, die beim Auftreten von Dunkelheit eine Rolle spielen, wird von Fall zu Fall behandelt.
4. 360-Grad-Ansatz
Schlafmuster, familiäre Reaktionen, Vermeidungsverhalten, Alltag, Umweltfaktoren und das Sicherheitsgefühl einer Person werden alle als Teile desselben Gesamtbildes betrachtet.
Kundenkommentare
Mit deren Einverständnis werden auf unserer Bewertungsseite anonym Klienten vorgestellt, die bei Pearl Therapy Leistungen wegen Dunkelheitsangst oder anderer Phobien in Anspruch genommen haben.
Wie verläuft die Therapie bei Angst vor Dunkelheit?
Der Prozess wird individuell auf das Alter des Klienten, die Dauer der Angst, deren Ursachen und deren Auswirkungen auf den Alltag abgestimmt. Nicht bei jedem Klienten wird automatisch dieselbe Technik oder Anzahl an Sitzungen angewendet.
1. Identifizierung des Problemzyklus und der Grundursachen
In der ersten Sitzung werden die Ursachen des Problems ermittelt. Dabei wird festgestellt, in welchen Situationen die Angst entsteht, was als Bedrohung wahrgenommen wird und welche Verhaltensweisen den Kreislauf aufrechterhalten.
2. Unbewusste Verbindungen entschlüsseln
Die Studie untersucht die zentralen Zusammenhänge zwischen alten Aufzeichnungen über Angst, Einsamkeit, Hilflosigkeit oder Gefahr, die mit Dunkelheit in Verbindung gebracht werden.
3. Ändern des Auslösers und der automatischen Reaktion
Die automatische Reaktion auf Auslöser wie Lichtausfall, nächtliches Aufwachen, Alleinsein oder Betreten eines dunklen Bereichs wird umprogrammiert.
4. Etablierung eines neuen Systems des Denkens, Fühlens und Verhaltens
Ein neues inneres System wird gestärkt, das einen sichereren und gelasseneren Umgang mit der Dunkelheit ermöglicht.
5. Stärkung der Lebens- und Familienstruktur
Insbesondere bei Kindern werden familiäre Reaktionen und bei Erwachsenen Schlaf- und Vermeidungsverhalten so umstrukturiert, dass die Angst nicht weiter geschürt wird.
6. Veränderungsprozesse befähigen
Innere Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen im Alltag werden gestärkt, wodurch die Notwendigkeit entfällt, dass der Einzelne wieder in den alten Angstkreislauf gerät.
Durch die Therapie angestrebte Veränderungen
Ziel ist es nicht einfach nur, ein paar Nächte länger ruhig zu schlafen, sondern die mit der Dunkelheit verbundene Gefahrenwahrnehmung und die daraus resultierenden Vermeidungsmechanismen zu verändern.
Ein Gefühl der Geborgenheit in der Dunkelheit
Ziel ist es, den automatischen Alarm, der bei Stromausfall losgeht, durch ein ausgewogeneres und realistischeres Sicherheitsgefühl zu ersetzen.
Allein schlafen können
Ziel ist es, dass die Person ohne Anwesenheit einer anderen Person schlafen kann und ihr Sicherheitsgefühl auch beim Aufwachen in der Nacht beibehält.
Abnahme des Kontrollverhaltens
Ziel ist es, die Notwendigkeit zu verringern, Türen, Fenster, Flure, Zimmer oder Geräusche wiederholt zu überprüfen.
Erweiterung des Nachtlebens
Ziel ist es, zu verhindern, dass der Lebensraum aus Angst eingeschränkt wird, beispielsweise durch das Verlassen des Hauses in der Nacht, das Alleinsein zu Hause oder das Durchqueren dunkler Gegenden.
Die Angst vor der Dunkelheit bei Kindern und der Umgang der Familie damit
Nachtschrecken sind bei Kindern häufig. Wenn die Angst jedoch über einen längeren Zeitraum anhält, die Fähigkeit des Kindes, allein zu schlafen, erheblich beeinträchtigt oder den Familienalltag verändert, ist es falsch, sie als bloße „Quengelei“ oder „Gewohnheit“ abzutun.
Nicht beschuldigen oder herabsetzen.
Anstatt zu fragen: „Wovor soll das Kind denn Angst haben?“, versuchen Sie zu verstehen, wie sich das Kind fühlt. Man kann zwar sagen, dass die Angst nicht real ist, aber die Gefühle des Kindes müssen als real anerkannt werden.
Reduzieren Sie die Sprache, die Angst verstärkt.
Gruselgeschichten, bedrohliche Sprache, die Anwendung von Dunkelheit als Strafe oder die Erörterung katastrophaler Szenarien vor einem Kind können die Angstassoziation verstärken.
Lass Vertrauen nicht zur Sucht werden.
Das Kind jeden Abend mit ins Elternbett zu nehmen, mag kurzfristig Trost spenden; es kann ihm jedoch erschweren, ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu entwickeln. Der Übergang sollte individuell geplant werden.
Die erste Sitzung erleichtern
Ein gesünderer Einstieg ist es, das Kind nicht mit den Worten „Du hast ein Problem“ zur Therapie zu führen, sondern ihm zu zeigen, wie das Gespräch ihm helfen wird, sich nachts wohler und stärker zu fühlen.
Online- und Präsenztherapie bei Angst vor der Dunkelheit
Bei Pearl Therapy kann die Therapie für geeignete Klienten per Online-Videoanruf oder persönlich in unseren Zentren durchgeführt werden. Die Wahl der Therapiemethode richtet sich nach Alter, Art der Angst, Bedürfnissen des Klienten und dem Therapieplan.
Ein wesentlicher Vorteil von Online-Sitzungen besteht darin, dass Klienten die mit Nacht und Dunkelheit verbundenen Zyklen in ihrem Wohnumfeld konkreter beschreiben können. Für Klienten, die bei Präsenzsitzungen lieber in derselben Umgebung wie der Therapeut arbeiten möchten, besteht die Möglichkeit, ein Therapiezentrum aufzusuchen.
Warum Perlentherapie bei Angst vor der Dunkelheit?
Ursachenorientiert
Im Fokus stehen nicht nur die sichtbaren Symptome der Angst, sondern auch die Gründe für ihr Entstehen und ihr Fortbestehen.
Personalisierte Roadmap
Da zwei Personen, die dieselbe Angst verspüren, möglicherweise unterschiedliche Gründe dafür haben, wird eine individuelle Beurteilung anstelle einer Standardvorlage durchgeführt.
Ganzheitlicher 360-Grad-Ansatz
Das Unterbewusstsein, Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen, Körper, Familie, Schlafmuster und Umweltfaktoren werden alle gemeinsam betrachtet.
Online und persönlich
Wo angebracht, sind Online-Videoanrufe oder persönliche Besuche in den Zentren möglich.
Therapeutenoptionen
Bei Einzelsitzungen können weibliche Klientinnen einer Therapeutin und männliche Klienten einem Therapeuten zugeteilt werden.
Eine private und vorurteilsfreie Umgebung.
Ziel ist es, ein Interviewumfeld zu schaffen, das sich darauf konzentriert, die Wurzel des Problems zu verstehen, ohne auf die Vorstellung zurückzugreifen, dass Angst "kindisch" oder "absurd" sei und Verlegenheit verursache.
Wissenschaftliche Studien zur Angst vor Dunkelheit und Nacht.
Die folgenden Studien testen nicht direkt das gesamte Pearl Therapy HMT-System. Sie veranschaulichen die Natur der Angst vor Dunkelheit/Nacht und wie psychologische Interventionen bei spezifischen Phobien in der Forschungsliteratur behandelt werden.
1. Eine Untersuchung von 29 Studien über Nachtschrecken
Die Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2007 untersuchte 29 Studien zur psychosozialen Behandlung von Nachtschrecken bei Kindern. Die meisten Studien verwendeten kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken, und viele berichteten von einer raschen Verringerung der Angst.
2. Kontrollierte Studie mit 90 Vorschulkindern
Neunzig Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren mit schweren Nachtschrecken wurden nach dem Zufallsprinzip zwei verschiedenen psychologischen Interventionen zugeteilt. In beiden Gruppen zeigte sich eine Reduktion der Nachtschrecken und Schlafstörungen; der kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansatz erwies sich hinsichtlich einiger Verhaltensaspekte des Schlafs als vorteilhafter.
3. Ein Experiment, das sich direkt mit der Angst vor der Dunkelheit auseinandersetzt
43 Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren mit starker Angst wurden entweder in eine kognitive Umstrukturierungs- oder eine kognitive Dissoziationsintervention aufgenommen. Beide Kurzinterventionen hatten einen positiven Effekt auf die Dunkelheitsangst der Kinder.
4. Nachtschrecken bei 511 Kindern und Jugendlichen.
Eine schulbasierte Studie mit 511 Kindern und Jugendlichen im Alter von 8 bis 16 Jahren untersuchte detailliert die Häufigkeit, den Inhalt, die Schwere, den zu erwartenden Schaden und die Bewältigungsstrategien im Zusammenhang mit Nachtschrecken.
5. Nachtschrecken und Schlafqualität
109 Vorschulkinder mit ausgeprägten Nachtschrecken wurden mit 30 gesunden Kontrollkindern verglichen. Kinder mit Nachtschrecken wiesen häufigere nächtliche Wachphasen, kürzere ungestörte Schlafphasen und eine geringere Schlafqualität auf.
6. Frühe kognitiv-verhaltenstherapeutische Studie zu Nachtschrecken
Eine kleine klinische Studie aus dem Jahr 1991 untersuchte Selbstkontrolltraining und Verstärkungsansätze bei zwei Kindern, die unter Nachtschrecken litten und das Schlafen im eigenen Bett vermieden. Aufgrund der geringen Stichprobengröße sollten die Ergebnisse nur eingeschränkt interpretiert werden.
7. Randomisierte Studie zu spezifischen Phobien bei 196 jungen Menschen
Eine Studie mit 196 Jugendlichen im Alter von 7 bis 16 Jahren verglich eine einmalige, auf Exposition basierende Therapie mit Aufklärungsangeboten und einer Warteliste. Die einmalige Therapie zeigte in klinischen Beurteilungen hinsichtlich verschiedener Ergebnisse, darunter auch des Schweregrads der Phobie, bessere Resultate.
Quelle: Behandlung spezifischer Phobien bei Jugendlichen in einer einzigen Sitzung
8. Eine spezifische Phobiestudie mit 60 Kindern in einer einzigen Sitzung
Sechzig Kinder im Alter von 7 bis 17 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt. Die Gruppen mit aktiver Einzelbehandlung zeigten bessere Ergebnisse als die Wartegruppen, und die Effekte blieben während der Nachbeobachtung erhalten.
Quelle: Behandlung spezifischer Phobien bei Jugendlichen in einer einzigen Sitzung
9. Metaanalyse spezifischer Phobien mit 1.758 Teilnehmern
Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2022 wertete 30 Studien mit mehrtägiger und 55 Studien mit einmaliger Expositionstherapie mit insgesamt 1.758 Teilnehmern aus. Beide Ansätze zeigten signifikante Effekte auf spezifische Phobiesymptome und Annäherungsverhalten.
10. 30 randomisierte Studien und 1.057 Teilnehmer
Eine Metaanalyse zur Expositionstherapie mit virtueller Realität umfasste 30 randomisierte Studien mit 1.057 Teilnehmenden. Vierzehn der Studien befassten sich mit spezifischen Phobien; Interventionen mit virtueller Realität zeigten eine größere Wirkung als die Kontrollgruppe (Warteliste), während im Vergleich zur direkten Konfrontation kein signifikanter Unterschied festgestellt wurde.
Häufig gestellte Fragen zur Angst vor der Dunkelheit
Ist es möglich, die Angst vor der Dunkelheit zu überwinden?
Der mit der Dunkelheit verbundene Angstkreislauf lässt sich durchbrechen. In der Pearl-Therapie geht es nicht einfach darum, die Dunkelheit zu ertragen, sondern die Ursachen und automatischen Reaktionen zu bearbeiten, die die Angst aufrechterhalten, und so ein sichereres inneres System aufzubauen.
Was verursacht die Angst vor der Dunkelheit?
Es gibt nicht nur eine Ursache. Vergangene traumatische Erlebnisse, Kindheitserfahrungen, Erinnerungen an Einsamkeit und Unsicherheit, Katastrophenszenarien oder andere mit der Nacht verbundene Ängste können alle eine Rolle spielen. Die individuellen Ursachen werden im Rahmen der Sitzung ermittelt.
Ist die Angst vor der Dunkelheit nur bei Kindern verbreitet?
Nein. Zwar tritt es häufiger im Kindesalter auf, kann aber bei manchen Erwachsenen anhalten oder sich später verstärken. Bei Erwachsenen kann es sich beispielsweise dadurch äußern, dass man mit Licht schläft, nachts nicht allein sein kann oder dunkle Räume meidet.
Sollte ich mein Kind zwingen, im Dunkeln zu bleiben, wenn es Angst vor der Dunkelheit hat?
Angst zu verharmlosen oder ein Kind unbeaufsichtigt mit seiner Angst konfrontieren zu lassen, kann sein Sicherheitsgefühl beeinträchtigen. Die Vorgehensweise sollte auf das Alter des Kindes, die Intensität der Angst und deren Ursachen abgestimmt sein.
Wie wirkt die Perlentherapie bei Angst vor der Dunkelheit?
Zunächst werden der Angstkreislauf und seine Ursachen identifiziert. Anschließend werden unbewusste Muster, automatische Reaktionen, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten sowie Familien- und Lebensstrukturen ganzheitlich betrachtet.
Was bedeutet die unbewusste Ursache?
Es handelt sich um eine tief verwurzelte, erlernte Assoziation, die die automatische Reaktion eines Menschen auf Dunkelheit auslöst oder aufrechterhält. Dabei geht es möglicherweise nicht um die Dunkelheit selbst, sondern vielmehr um die Bedeutung, die sie unbewusst verkörpert, wie etwa Gefahr, Einsamkeit oder Kontrollverlust.
Was geschieht während der ersten Sitzung?
In der ersten Sitzung werden die Ursachen des Problems ermittelt. Anschließend wird ein individueller Lösungsplan erstellt, indem analysiert wird, wann, wo und wie die Angst ausgelöst wird und welche unbewussten Verbindungen, Gedanken und Verhaltensweisen den Kreislauf aufrechterhalten.
Ist Online-Therapie anwendbar?
Für geeignete Klienten kann das Verfahren per Online-Videoanruf durchgeführt werden. Ein Online- oder Präsenzgespräch wird auf Grundlage einer Einschätzung des Alters des Klienten, der Art seiner Angst und seiner Bedürfnisse geplant.
Wie viele Sitzungen sind nötig, um die Angst vor der Dunkelheit zu überwinden?
Eine genaue Angabe der Sitzungsanzahl ist nicht möglich. Die Dauer variiert je nachdem, wie lange die Angst bereits besteht, wie tief sie verwurzelt ist, ob Begleitprobleme vorliegen und wie weit die Therapie individuell fortschreitet. Daher wird der Prozess für jede Person individuell geplant.
Was kann ich tun, wenn mein Angehöriger oder mein Kind nicht zur Therapie kommen möchte?
Ein gesünderer Ausgangspunkt ist es, Schuldzuweisungen zu vermeiden, über die konkreten Schwierigkeiten zu sprechen, die Angst im Alltag verursacht, und die erste Sitzung nicht als Gespräch "weil Sie ein Problem haben" zu präsentieren, sondern als Gelegenheit, Wege zu erkunden, sich wohler zu fühlen.
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Um Ihnen oder einem Angehörigen die Möglichkeit zu geben, die Therapie gegen die Angst vor Dunkelheit auszuprobieren, planen wir Ihren ersten Sitzungstermin für eine Weile ein. Zusätzlicher Rabatt Sie können erstellen.
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Um den Klienten ein angenehmeres Gefühl zu vermitteln, werden weibliche Klienten in Einzelsitzungen weiblichen Therapeuten und männliche Klienten männlichen Therapeuten zugeteilt.
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